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Iniciamos 2019, mais uma vez com o objetivo de nos tornarmos campeões mundiais! E é mais que sabido que para isso, precisamos de uma característica especial: o foco. Porém, esse ano, além de campeã mundial, a GFTeam colocou como meta estar mais presente no mundo digital, e por isso voltou a produzir conteúdo para as…

Muito prazer em estar mais uma vez aqui para falar com vocês sobre alimentação, suplementos e performance. E hoje venho deixar aqui um alerta: você sabia que alguns suplementos nutricionais podem estar contaminados por substâncias que são consideradas como dopings pela WADA? Mas Nutri, o que é essa tal “ WADA”? Vamos lá! WADA é…

E aí, senhores?! Tudo bem? Como dito anteriormente, fiquei incubido da missão de sanar algumas dúvidas sobre as regras no jiu jitsu. Dentre toda a complexidade da arte suave, o detalhe é sempre relevante pra cada ajuste, pra cada pressão e pra cada punição. Desde quando o Mundial desembarcou nos EUA em 2007, muita coisa…

Nos dias de hoje, muito se discute a importância de um faixa branca. Mas se olharmos num passado breve e num presente ainda presente, a história não será exatamente a mesma. Nós brasileiros, exportamos o jiu jitsu, mas é incrível como ainda não conseguimos tratar da melhor maneira quem todo mundo um dia já foi: um…

E aí, lutadores?!! Tudo bem? Como estão os treinos? Por aqui, venho hoje, mais uma vez pra falar sobre alimentação e como ajudar nos treinos. Vamos lá? Muito provavelmente você já leu ou escutou que “você é o que você come”. Nascidos no Brasil, temos desde pequenos o costume de basear a nossa alimentação na…

Oi , tudo bom? Faz um tempo da última postagem, nê? Espero que tenha lido os conteúdos dos profissionais que tem postado aqui no Blog, pois a nossa ideia principal é justamente trazer conhecimentos de áreas que fazem parte da sua vida de atleta e/ou professor. Hoje trago um assunto que muito me perguntam: “Qual…

Mais uma edição histórica de Mundial! Atletas masculinos e femininos escrevendo seus nomes na história. Alguns derrubando lendas, outros quebrando recordes, ídolos/referências mantendo seu legado, junto à uma nova geração que vem mostrando também pra que veio. E por aqui, dentro da GFTeam, um ano de muito aprendizado! Alguns merecidos, outros doloridos e até mesmo…

Uma grande parcela da humanidade comemora o ano novo no dia 31 de dezembro! Mas no calendário do jiu jiteiro parece ter um evento mais importante que divide o ano em duas partes: antes do Mundial e depois do Mundial. O Mundial por si, como o próprio nome diz, é o maior do mundo. Todas…

Dando continuidade na apresentação dos colunistas do blog GFTeam, voltaremos as atenções hoje, pra até então, nossa única colunista mulher. Inserida numa família tradicional do jiu jitsu, a família Rainho, a nutricionista “Rafa” Rainho vai falar, obviamente, sobre a área que ela é faixa preta e que todo atleta necessita entender e praticar: a nutrição….

E ai, tudo bom? Então… se você está lendo este texto é por que veio conhecer o nosso blog. Que Show! Aqui teremos muitas informações sobre assuntos totalmente relevantes para nossa vida de atleta, professor ou mesmo praticante de jiu-jitsu. Eu sou um dos colaborador desta poderosa ferramenta para estarmos ajudando a adquirir maiores informações…

Nesse último sábado aconteceu o primeiro campeonato interno da GFTeam no ano de 2018, organizado pelos Coordenadores Técnicos da equipe.O coordenador Leonardo Tim, que ficou a frente das inscrições, se orgulha de ter atingido a meta de 800 atletas inscritos. O professor não esconde a alegria da grandiosidade do evento, na união e o comprometimento da…

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