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E aí, lutadores?!! Tudo bem? Como estão os treinos? Por aqui, venho hoje, mais uma vez pra falar sobre alimentação e como ajudar nos treinos. Vamos lá? Muito provavelmente você já leu ou escutou que “você é o que você come”. Nascidos no Brasil, temos desde pequenos o costume de basear a nossa alimentação na…

Oi , tudo bom? Faz um tempo da última postagem, nê? Espero que tenha lido os conteúdos dos profissionais que tem postado aqui no Blog, pois a nossa ideia principal é justamente trazer conhecimentos de áreas que fazem parte da sua vida de atleta e/ou professor. Hoje trago um assunto que muito me perguntam: “Qual…

Mais uma edição histórica de Mundial! Atletas masculinos e femininos escrevendo seus nomes na história. Alguns derrubando lendas, outros quebrando recordes, ídolos/referências mantendo seu legado, junto à uma nova geração que vem mostrando também pra que veio. E por aqui, dentro da GFTeam, um ano de muito aprendizado! Alguns merecidos, outros doloridos e até mesmo…

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